Select Menu

ομορφιά

κήπος

Budaya

Kuliner

Kerajaan

kota

" });

φούρνος

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!

Εχουμε μετακομίσει! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr
» » » » » » » Σας αρέσει το κουάκερ;

Οι νιφάδες βρώμης, το γνωστό μας κουάκερ είναι από τις καλύτερες τροφές για να ξεκινήσει η μέρα.... Πολλοί όμως το αποφεύγουν, όχι γιατί δεν τους αρέσει, αλλά γιατί θέλει λίγο χρόνο το πρωί για να το φτιάξει κανείς. Υπάρχει όμως λύση:
- Θα φτιάξετε αρκετό κουάκερ και θα το βάλετε σε φορμίτσες.
- Τις φορμίτσες, θα τις βάλετε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν τελείως.
- Οταν παγώσουν τις βγάζετε μία - μία και τις βάζετε σε πλαστικά σακουλάκια.
Μ' αυτό τον τρόπο, κάθε πρωί θα βγάζετε μία έτοιμη μερίδα από την κατάψυξη και σε 1-2 λεπτά ( ανάλογα με την μερίδα) στα μικροκύματα, θα είναι έτοιμο το κουακεράκι σας για να το φάτε.
Ενα κολπάκι για να βγαίνουν εύκολα οι μερίδες από τις φορμίτσες: Πριν βάλετε το κουάκερ στα φορμάκια, βάλτε διάφανη μεμβράνη κουζίνας..
* Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα το κουάκερ είναι ιδανική τροφή γιατί βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου
Επίσης: αρτηριακή πίεση, σάκχαρο, χοληστερίνη, καρκίνο ( λόγω των φυτοχημικών ουσιών)




About MeaColpa

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!!

Εχουμε μετακομίσει!! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr

Kerajaan

" });